吃饭比别人快很多，中餐晚餐 5 分钟就能吃完，是不是有点反常

[tempw]

一直都吃饭挺快的。自己最近肠胃也不太好。想到了这件事。听医生说都推荐细嚼慢咽。每次和别人一起吃饭或者点外卖我 5 分钟吃完别人二三十分钟才行。不知道是不是有点反常。

[7gugu]

太快了😂，我吃一顿饭基本都是 30 分钟

[zictos]

说明胃口好，我没胃口的时候可能一小时都吃不完，胃口好确实差不多就是五分钟

[nbafive]

@wushigejiajia01 我比较瘦 吃饭也很快

[cnlidu]

看你们这么说，突然觉得自己得改变了， 我正常 2 分钟就干完，现实版的狼吞虎咽

[nbafive]

我吃饭也好快…我吃饭不喜欢说话，和亲人一起吃饭，我是最快的…
细嚼慢咽 感觉不容易做到…如果在外面吃，细嚼慢咽 有时餐位不够，别人就得坐你旁边了，我不喜欢别人挨着我吃饭!

[zktz]

因为你年轻，等你老了，比如我这样，自然就慢了。

[acapla]

特种兵式吃饭

[byte10]

其实 是因为你的 消化好，我 小学 初中，三碗饭 干完 也是 5-6 分钟。以后就会慢起来的，不用担心

[HuskyYellow]

我大学同学就有一个特别快，我刚吃到一半，他就吃完了。后来他慢慢调节了速度，跟我们一致了。
但是现在老胖了。自从上班之后就开始享受了。

[getadoggie]

@tempw 不建议，吃饭时转移注意力唾液等消化液会不分泌的

[getadoggie]

去享受食物本身，如果做不到的话，可以少吃或不吃，少吃养胃气。

[skmO]

一样，也想改，因为自己做出来还是烫的就吃经常被烫到，感觉长期下来实在不太好

[imNull]

一样，我也感觉是中学时养成了吃快的习惯，到现在都改不了。。。

[tempw]

@getadoggie 好的，收到

[luckykev1n]

@iovekkk #6 我也经常一个人在家吃火锅看电影，去黄牛肉店买点鲜牛肉片和牛蹄筋，太得劲了

[followNew]

@imNull #113
改不了的，可以多吃吃起来麻烦的食物：
带骨头的肉类：鱼、虾、排骨、鸡腿……
偏硬的蔬菜：萝卜、土豆、莲藕、山药、冬瓜、南瓜、西蓝花、黄瓜、竹笋……

多菜少粮

[vopsoft]

我也一样，主要是别人吃饭时聊天，我吃饭不能说话

[FstarKing]

我也是，自己一个人吃的话很快，特别吃面，唰唰几下就嗦完了，目前肠胃没啥问题，瘦子一个

[iovekkk]

@luckykev1n 真会吃，我习惯吃东来顺的羊肉卷再炖一点筋头巴脑，过瘾哈哈

[xiaoqiao24]

小时候家里嫌我吃饭慢，还挨过几次揍，后面改的吃饭不怎么嚼直接吞。
现在倒是嫌我吃饭快了，但是我已经很难改了。尤其喜欢汤泡饭，吃的贼快，和吃药一样。

[zhuchuanjun]

@Rexxar #52 为啥能这么慢呢, 饭菜不都冷了嘛🐶

[wxw752]

我中午饭纯吃就需要半小时... 可能当年黑龙江真没什么升学压力。

现在来南方上班，同事们吃饭是真快啊

[Rexxar]

@zhuchuanjun 就还好吧，慢的时候四十分钟，快的话二三十分钟，而且我最不喜欢的就是烫。

[X21541]

@erwin985211 #83 是的，我就是这个意思。容易吃多。

[feitxue]

跟楼主类似，高中管理严，中午吃饭时间就 25 分钟。
不想在食堂吃（真的难吃），跟几个同学经常走路出去小面馆吃饭。
记得最经典的就是经常 12 点 15 分面刚端上来，12 点 25 分前，就已经坐到教室了。走路到面馆需要六七分钟。

[AlexShui]

我也是，吃饭贼快，然后我的胃也不好。

有时候吃太快或者吃到不太干净的食物的时候，我会感觉到不舒服。

我的解决办法是来两粒健胃消食片，然后确实就会好很多。

[feitxue]

@yulgang #66 不建议超声看甲状腺结节。
"国际上所有权威机构 都明确反对在无症状人群中筛查甲癌"
https://mp.weixin.qq.com/s/YYOelm65QxMzEmam4I_tYQ
https://mp.weixin.qq.com/s/PIjyrAAzMNhcIHfmPCi-Gg

[yufeng0681]

现在吃食堂，外卖，饭菜量都是固定的，从能量守恒来讲，吃不成胖子
只能说，随着年龄增长，负载在变化，变小。 身体都有不良反应了。

习惯的改变蛮难的，可能你吃什么要先改 [自己看书了解一下，具体哪些食材让自己长胖了]
快速饮食的习惯因为胃部不舒服，也要改。
1 ）换只手抓筷子， 速度绝对慢 20 分钟，如果忍不住，10 分钟之后切换手吃，也达到了降速的目的

[HAWCat]

店家就喜欢你这种的，翻桌率更高了

[dfkjgklfdjg]

和 OP 差不多时间，对胃好不好不知道，但是吃太快会很容易吃多。

[iQ4xU2]

我吃饭一般五分钟也能吃完的，只要不烫，烫的话我会等温度降下来再吃。
集中精力吃饭，不要边吃饭边干其他的。
想当年初中的时候，中饭两三分钟吃完。

[bhbhxy]

我如果一口吞都用不到三分钟，以前也是这么吃饭，觉得吃饭耽误玩游戏时间，吃完饭就抓紧时间去玩。后来工作以后转变观念了，觉得吃饭是一种休息，是一种放松方式，一种享受美食的机会，可以充分享受一人独处的时光，就开始慢慢吃了。

[wonderfulcxm]

习惯一个人吃饭的我都没留意过这个问题😂

[coldmonkeybit]

我一个人在外面吃饭也吃得很快，就是快到吃完最后一口嘴里还在嚼着就站起来往外走

[ClarkAbe]

晚餐我 2 分钟...中餐看情况...要是我还有代码没写完那就 1 分钟...早餐 0 分钟...

[zealinux]

我亲戚和你一样吃饭快，食道癌去世了。

[tempw]

@zealinux V 站说话鬼才。建议大家 block 。

[snailya]

听闻吃饭快容易导致血糖出问题，糖尿病

[totoro52]

@tempw #7 我也是 我也是那段时间养成的快速吃饭，现在吃啥都着急着 别人还在吃我第一个吃完了

[masenjooham]

OP 是不是肉肉比较多？
我认识的很多吃饭快的，肉也多

[xhp012]

我以前也这样，后来做了手术吃饭就慢了。吃饭过快影响消化肠胃容易不好，以及容易发胖，并且不容易有饱腹感。
所以慢慢吃饭细嚼慢咽。

[han1988]

边玩手机，看视频，边吃饭

[bclerdx]

@opengps 什么都图快。也是好事。我不相信改不掉。所谓吃一堑长一智。😌

[bclerdx]

@langmanxiaoa 谁知道 op 着啥急呀？

[danhua]

吃饭快都是在高中的时候养成的。现在很难改变了，也就是晚上吃饭会慢一些。

[bclerdx]

@zarvin 思想意识问题。

[bclerdx]

@tempw 是的，插胃管儿是很难受的。😡

[jazzg62]

我以前也这样，直到我得了十二指肠溃疡 /(ㄒoㄒ)/~~

[snownarrow]

要是纯肉不带骨的，5 分钟吃完很正常，还有就会频率，每次团建和大家一起吃饭，发现一个菜别人刚吃第一次，我可能已经吃第二次了，哈哈，吃得快不亏

[SnaHou]

我也是吃饭很快

[lusi1990]

@iovekkk 吃馒头

[RainCats]

@Eagleyes 大哭，我好像就是做啥事都很急一样，但其实完全没必要，已经很努力在改了

[hetingting]

要不是烫嘴。。。

[Vitta]

@tempw #137 听说吃热饭快就是容易食道癌，不保真。

[thinkershare]

高三晚上第三节晚自习下课后，休息 10 分钟，用百米冲刺跑去食堂，然后 2 分钟旋完一碗面条，然后跑回课堂上第四节晚上自习，然后我吃饭的速度到现在都是那个速度，一个人吃饭从来不超过 10 分钟，后来就得到了胃病。

[Jame00001]

来一碗牛肉烩面，5 分钟给你烫秃噜皮（玩笑）。不要吃得太快，不嚼全靠吞 是放纵的表现，长期下去自我约束力会减弱。没事就多嚼一会，会变得冷静平稳。

[Acoolda]

初中高中食堂吃法落下的毛病吧，我也是，吃饭贼快

[frankkly]

中国的高中生很多都有胃病，就是因为中午那点吃饭的时间太短了，一下课就要冲出教室，到餐厅排队打饭，一共不到 10 分钟，这种状态胃不出问题就奇怪了，而且还会相互攀比谁吃的快，吃的慢的好像很丢人一样，这种现象特别傻逼

[Scare]

同这样，感觉好像慢不下来，
一拿到饭，看着这么美味，就想着赶紧吃完。。。

[96]

我和你一模一样，最多 10 分钟。后来我逼迫自己必须细嚼慢咽，一口饭在嘴里嚼最少十几下再咽下去。

现在甚至瘦了…

[encro]

@tempw

我初中，高中都是靠抢，所以我只需要 3 分钟。。。。。

[zhhqiang]

吃饭比较喜欢 10 分熟的 对胃

[Unclev21x]

很正常啊，我也是这样啊，我没见过吃饭比我快的人。要是有我喜欢的汤水，用这个汤水泡饭，一碗饭不到 1 分钟我就干完了。

胃酸很强。

[ClericPy]

吃个饭让你整的跟解压缩一样... 我一般 10 分钟吃完坐 5 分钟

[dwzrlp]

只要一直没出过毛病，说明因人而异，可能你就是这个频率

[channingcheng]

@kalista 找到同类了，我吃饭特别快就是读书的时候赶时间养成习惯导致的

[Aynamic]

我也是一般大概六七分钟把钱，甚至更快，以前住校形成的习惯，很难过来了

[tuwulin365]

op 中餐晚餐一起吃的？

[xshwy]

我也是属于吃饭比较快的，总是吃撑，胃还没反映过来的时候已经吃撑了…

[zealinux]

@tempw 这个如果我说假话，天打雷劈。忠言有时确实是比较逆耳。

另外 ，我老婆小姨夫也是吃饭周围没有谁能比他快，
（得病之前大家一起吃饭时有时会拿他吃饭快开玩笑。）
去年也是这个病去世了。（ 50 岁+）

（当然这个病发现了就是晚期，最后只能姑息治疗）

LZ 还是请细嚼慢咽啊，当以此为戒，更不可以此为傲啊。
现在你年轻，当身体为重啊。

[qingnichimi]

我也是，从初中开始住校，应该是这个原因

[Yuicon]

我吃饭就很慢 要是吃的很快 那说明不好吃。。。没吃多少

[kakukaiki]

多吃菜少吃饭

[johnsona]

@tempw 小镇做题家是这样的 胃跟着我们太可怜了

[hussar]

原来这么多人吃饭这么快，怪不得我在食堂拼个桌子吃顿饭，旁边能换两拨人。不过我是中学时候看到科普说米饭咽下去前最好咀嚼几十次。之后吃饭就一直比较慢。
好奇如果你们吃这么快的话，去吃自助是不是会对身体造成很大的伤害。

[merin96]

初中食堂太好吃，盘子里不吃完就不能去加，一直维持暴风吸入模式到现在

[LiubaiQ]

我觉得饭香就吃得快，而吃沙拉就很慢，我一份沙拉能吃半个小时，主要是真不香。。。

[gitdoit]

我吃饭比一般人要慢 40%， 所以中午吃饭在公司都不会和同事坐一起；

[swordsmanX]

@amrice #18 如果只是消化不好，可以买瓶鸡内金，就和糖豆一样，没事就吃一两颗，味道还挺香。如果还有其他问题，帖子里有建议胃镜的，可以查查根本原因。

[amrice]

@swordsmanX 好的，打算下个星期就去查一查，因为除此以外，肚子里总是容易胀气，也很烦