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活着，只剩“痛苦”和“绝望”，可否选择结束？ 如果世上不会有人因为你的离开而难过。
========== 重度抑郁症，折磨得我好苦，真的好苦。 因为母亲（年事已高），让我还在撑着。
每天偷偷的哭，真想对家里人坦白，让他们理解我，让我解脱。
第 1 条附言 · 2019-07-09 07:51:22 +08:00
感谢大家的关心。
又过了一夜，很早就醒了。
可是现在又被“绝望”包围。
夜里难以承受的时候，会吃上一颗安眠药，虽然对身体不好，但是只想“暂时的停止痛苦，先活着”（只是误解了安眠药：以为会像麻醉药，吃完就能睡过去——其实吃过几次，都很久很久才睡着，有时我觉得是哭累了才睡过去的。）
现在——不知道做什么，什么也做不了，只想“没有知觉”。可是不可能。
真希望这世上能没有这种可怕的“感受”。
又过了一夜，很早就醒了。
可是现在又被“绝望”包围。
夜里难以承受的时候，会吃上一颗安眠药，虽然对身体不好，但是只想“暂时的停止痛苦，先活着”（只是误解了安眠药：以为会像麻醉药，吃完就能睡过去——其实吃过几次，都很久很久才睡着，有时我觉得是哭累了才睡过去的。）
现在——不知道做什么，什么也做不了，只想“没有知觉”。可是不可能。
真希望这世上能没有这种可怕的“感受”。
第 2 条附言 · 2019-07-09 12:21:00 +08:00
还是感谢大家的关心。
其实会选择在这里说，也是一种“求生”吧。但是只有一次，只能一次。
就像，我以前也跟一个信任的朋友说过——一次两次，会关心会心疼。久了都会让人心烦和厌恶。
其实连我自己都已经厌倦了不停重复说的：“痛苦”和“绝望”（这对正常人来说，仅仅是 2 个简单的词汇），或者有时伴随着的“心堵”，“呼吸困难”，“手脚乏力抽筋”等。
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我有时会去医院吸氧（有时可能只是想要身边有人吧），再让医生给开一点安眠药（一次只能有 3 颗，有时我也挺害怕，怕控制不了自己，会潜意识的积累这些药）。
我之前也每天都出去走路，走很久很久，走到精疲力尽，可是回到自己的小屋，依旧还是没有好起来。
我现在回到家了，当时回家的想法是：如果真的撑不住，至少回家看家人最后一眼。
我不会再养宠物：我以前养过小狗，几个月，后来它“走”了，我哭了三天。——但是我不愿意再养的原因，比起“它的离开让我难过”，我更承受不了的是“我的离开对它的伤害”。
其实会选择在这里说，也是一种“求生”吧。但是只有一次，只能一次。
就像，我以前也跟一个信任的朋友说过——一次两次，会关心会心疼。久了都会让人心烦和厌恶。
其实连我自己都已经厌倦了不停重复说的：“痛苦”和“绝望”（这对正常人来说，仅仅是 2 个简单的词汇），或者有时伴随着的“心堵”，“呼吸困难”，“手脚乏力抽筋”等。
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我有时会去医院吸氧（有时可能只是想要身边有人吧），再让医生给开一点安眠药（一次只能有 3 颗，有时我也挺害怕，怕控制不了自己，会潜意识的积累这些药）。
我之前也每天都出去走路，走很久很久，走到精疲力尽，可是回到自己的小屋，依旧还是没有好起来。
我现在回到家了，当时回家的想法是：如果真的撑不住，至少回家看家人最后一眼。
我不会再养宠物：我以前养过小狗，几个月，后来它“走”了，我哭了三天。——但是我不愿意再养的原因，比起“它的离开让我难过”，我更承受不了的是“我的离开对它的伤害”。
第 3 条附言 · 2019-07-09 16:03:46 +08:00
昨天晚上发贴的时候，是因为发作了，也打了将近一个小时的“防 zs 热线”，依旧没有好起来。
也没有可以诉说的人（还不想让家人知道，有时我想，家人知道了，我就解脱了——但这是最后一步了）。
=======
真的，真的，很感谢大家的支持和鼓励。
有朋友留了联系方式，我很感谢，我暂时没有联系，但是我会留着的。
==========
我刚刚注册了一个新的 wx 号（抱歉，我平时用的 wx 上都是家人和同事）。我想“交交朋友”，想有人在默默关注着。——我也不知道怎么说，既害怕跟人交流，又渴望交流吧。
如果大家愿意，可以加一下，我可能会，偶尔发发现状——我也不知道会是“好”的或是“不好”的。
但请尽量不要跟我私聊，不是我冷漠，是我不知道怎么应对。
wx: aGVsbG9hYTIwMTg=
也没有可以诉说的人（还不想让家人知道，有时我想，家人知道了，我就解脱了——但这是最后一步了）。
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真的，真的，很感谢大家的支持和鼓励。
有朋友留了联系方式，我很感谢，我暂时没有联系，但是我会留着的。
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我刚刚注册了一个新的 wx 号（抱歉，我平时用的 wx 上都是家人和同事）。我想“交交朋友”，想有人在默默关注着。——我也不知道怎么说，既害怕跟人交流，又渴望交流吧。
如果大家愿意，可以加一下，我可能会，偶尔发发现状——我也不知道会是“好”的或是“不好”的。
但请尽量不要跟我私聊，不是我冷漠，是我不知道怎么应对。
wx: aGVsbG9hYTIwMTg=
第 4 条附言 · 2019-07-09 19:03:44 +08:00
今天一直在干活：收拾家（其实家里也没什么重活的），就是想让自己很累。
会时不时上来看看，很感谢大家的鼓励，也有一些不理解的声音。我能理解，也为他们高兴，没有体会过这种感受。
=====
这条附言是回复 231L 的（好像是）
您的这条回复真的很伤人，真的。
骗钱？如果我在这里骗了任何一个朋友一分钱，请你们一定站出来，揭发我。——我不知道怎么说，很难过。231L 您真的很残忍。
骗同情？在发作的时候，为了能撑下去，可能内心会有想获得一点点的关注或同情吧——就像我说有时会跑去吸氧一样，虽然是呼吸困难，但多少还是希望身边有人。——可是，骗？其实我发这贴子也有过犹豫，我就怕被人误解。怪我，真的，怪我后来留了 wx 号吧。我只是很感动大家的鼓励，也希望有点点的陪伴吧。
会在这里发贴，因为不管是在现实中还是网络世界，我都是很“默默无名”的一个存在。这里是我比较“常来”的地方，我在之前是做前端开发的。
======
我想对您说：请善良一点吧。
会时不时上来看看，很感谢大家的鼓励，也有一些不理解的声音。我能理解，也为他们高兴，没有体会过这种感受。
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这条附言是回复 231L 的（好像是）
您的这条回复真的很伤人，真的。
骗钱？如果我在这里骗了任何一个朋友一分钱，请你们一定站出来，揭发我。——我不知道怎么说，很难过。231L 您真的很残忍。
骗同情？在发作的时候，为了能撑下去，可能内心会有想获得一点点的关注或同情吧——就像我说有时会跑去吸氧一样，虽然是呼吸困难，但多少还是希望身边有人。——可是，骗？其实我发这贴子也有过犹豫，我就怕被人误解。怪我，真的，怪我后来留了 wx 号吧。我只是很感动大家的鼓励，也希望有点点的陪伴吧。
会在这里发贴，因为不管是在现实中还是网络世界，我都是很“默默无名”的一个存在。这里是我比较“常来”的地方，我在之前是做前端开发的。
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我想对您说：请善良一点吧。
第 5 条附言 · 2019-07-09 19:53:11 +08:00
其实，我暂时也已经没有工作了，也刚刚搬了家（可是刚搬的地方很不理想，在考虑换了）。也有打算离开深圳，回到家里来。已经回到家里有十多天了（家里人还不知道我没工作，也不知道我的打算，更不知道我的病情。）
可是回家的前几天还好一点，这几天已经又严重了。我想在家也好不了，考虑回到深圳，看病也方便。
可是想到回到深圳，回到那个小窝，没有工作，没有朋友，其实很害怕。
=======
可以不理解这种感受，请不要怀疑我。真的， 我多想自己是个“骗子”，根本没有这种痛苦。
可是回家的前几天还好一点，这几天已经又严重了。我想在家也好不了，考虑回到深圳，看病也方便。
可是想到回到深圳，回到那个小窝，没有工作，没有朋友，其实很害怕。
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可以不理解这种感受，请不要怀疑我。真的， 我多想自己是个“骗子”，根本没有这种痛苦。
第 6 条附言 · 2020-05-31 03:46:16 +08:00
2020 年 05 月 31 日 凌晨 3 点 45 分
广州 雨天
病还在，我还在。
感谢你们的关心。
广州 雨天
病还在，我还在。
感谢你们的关心。
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1
acthtml 2019-07-08 20:47:33 +08:00
1. 找下心理医生
2. 多跟家人沟通 |
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2
AzureTT 2019-07-08 20:50:40 +08:00
是什么导致痛苦和绝望呢？
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3
peacelove 2019-07-08 20:57:07 +08:00 via iPhone  3
你既然肯来问，说明你的内心是希望活下去的。
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May725 2019-07-08 20:57:27 +08:00 via iPhone 1
抱歉理解不了你的心情，是不是对自己要求太高了，主动放弃一些，也没什么大不了
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yuhuan66666 2019-07-08 20:57:50 +08:00 1
你来问 便是 你心底挣扎着想活下去
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Xbluer 2019-07-08 21:01:23 +08:00
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helloAA OP 4
不是想要什么，是什么也不想要。看到的世界都是暗淡和无望的。
理智是想要活下去的，只是发作时的感受难以承受：绝望，绝望，绝望——真真实实的绝望。 |
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8
securityCoding 2019-07-08 21:03:38 +08:00
要
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Orciorc 2019-07-08 21:03:43 +08:00 via Android 2
希望你能即使寻求专业人士(医生)的介入，积极治疗，加油！
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CrazyMaru 2019-07-08 21:05:01 +08:00
可以跟家人坦白，遵医嘱，有些事情不要太上心，该放弃就放弃，有什么不开心的也可以跟大家说说。
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Akiyu 2019-07-08 21:06:17 +08:00 1
多沟通交流, 积极一点, 不要放弃
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hugee 2019-07-08 21:08:43 +08:00 via Android
有什么都说出来吧，反正这里大家互相不认识
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psychoo 2019-07-08 21:10:25 +08:00 via Android 1
发帖即是答案，活着
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1a0ma0 2019-07-08 21:10:40 +08:00 1
看医生去吧，这个要吃药控制了。
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itabas016 2019-07-08 21:11:46 +08:00 via Android 1
请永远都不要放弃。
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7654 2019-07-08 21:14:34 +08:00
先努力做条咸鱼吧
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Zeonjl 2019-07-08 21:14:47 +08:00 via iPhone
找医生沟通沟通
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justfun 2019-07-08 21:14:56 +08:00 via iPhone
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Jirajine 2019-07-08 21:16:01 +08:00 via Android 1
人的一生寥寥数十年，到头来不过一抔黄土，本也没有什么意义。但人既然活着，总要找点什么东西，称之为“意义”，从而活下去。你既然有牵挂的东西，又如何能称抑郁或绝望呢，那便是你活着的意义。
话又说回来，是生是死都是你的选择，他人也无权干涉，人起码有决定自己生死的自由。 不过，活又不敢活，死又不敢死，这样的人，我觉得真是...懦夫。 |
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Solace202 2019-07-08 21:33:52 +08:00 via Android
logic : 1-800-273-8255
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edgnoz 2019-07-08 21:35:06 +08:00
若干年后，你会发现，你现在经历的一切都不算什么。
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mitnick 2019-07-08 21:37:01 +08:00
这个世界虽然不完美，但我们仍然可以疗愈自己。
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claysec 2019-07-08 21:38:07 +08:00 1
这个世界上还有那么多有趣的东西等着你。请不要放弃。
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Mayuri 2019-07-08 21:39:54 +08:00 via Android 1
请不要放弃
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crisfun 2019-07-08 21:44:25 +08:00 via iPhone
我每天生活在痛苦中
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uhian 2019-07-08 21:44:35 +08:00 1
世上总会有人因为你的离开而难过，不管是母亲还是 V 友，不要放弃。
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xxx749 2019-07-08 21:45:18 +08:00
有个叫「同一屋檐下，阿斯伯格的她」的漫画是抑郁症患者题材的，你可以看看，看能不能找到些启示
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duola 2019-07-08 21:46:16 +08:00 1
生活真的很美好！好好活着。
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fox 2019-07-08 21:51:25 +08:00 2
去看精神科，吃药。
精神病是病变，需要药物治疗。 |
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laogudong 2019-07-08 21:52:18 +08:00 1
活下去。
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mmdsun 2019-07-08 21:53:09 +08:00 via Android
是心理疾病给你的错误感觉使你迷失，这个世界美好。祝你早日康复~
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zanyxd 2019-07-08 21:55:40 +08:00 via Android
我记得搜索某个词有提供全国心理干预热线的，打过去聊聊吧
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33
Biwood 2019-07-08 21:59:44 +08:00 via Android
试着让这股情绪流淌，不用挣扎，感受就行，旁观它，而不是被他控制。假如还有一丝生之渴望，便时刻确认这股渴望的存在。
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5G 2019-07-08 22:01:39 +08:00 via iPhone
慧极必伤，情深难寿
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2067 2019-07-08 22:03:34 +08:00
确定自己确实有问题的话，一定要到正规精神科医院就医，服药，必要的情况下住院
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aliceclark 2019-07-08 22:04:11 +08:00 via iPhone 1
赶紧去看病啊
要告诉家里人，在你不想看病的时候弄着你去看病 这个世界多的是在乎你的人，也多的是因你离开而痛苦的人 这个和身体有关系，和感冒发烧一样就是一种疾病，不是什么见不得人的事情 请一定要去看医生，拜托了 |
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PDX 2019-07-08 22:11:00 +08:00 via iPhone
让重度抑郁的人活下去，也挺残忍的
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hundan 2019-07-08 22:13:14 +08:00 via Android
对于我来说 活着 只是因为 离开是不能后悔的事 世界对我来说还很不清晰 尚有无限可能 即使现状很差 但往往放手一搏 现状就会变好一点 变得让自己喜欢一点
我很喜欢这种放手一搏的感觉 我可能因此离开 但结果往往是现状变得更好了一点 对此 我觉得相比于放弃 把自己作为这样的代价 或许 无论以各种角度解读 无论最后是得到了更好的生活 还是为一些有意义的事情离开 都是好的 我想 因为母亲而撑着 并不是什么好的理由 撑着 就说明其实状态是不对的 真正需要的 是因为一个能让你开心喜欢的人或者事而自然而然地活下去 |
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opengps 2019-07-08 22:15:46 +08:00 via Android
看看收藏，很多人其实都是这状态
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shiny 2019-07-08 22:19:17 +08:00
抑郁症是一种疾病，一定要积极治疗。
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oovveeaarr 2019-07-08 22:20:01 +08:00 1
要，加油
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Hsueh 2019-07-08 22:24:27 +08:00
可以干一些重体力劳动,或者极限运动 挑战一下自己! 运动能增加多巴胺!
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yongzhong 2019-07-08 22:28:56 +08:00 1
‘活着，只剩“痛苦”和“绝望”，可否选择结束？’ --- 人拥有选择结束的权利，但是
“如果世上不会有人因为你的离开而难过”，真的不会有人为你的离开难过吗，即便是素未谋面的我们，不是仍在劝你不要放弃吗，因为一旦你放弃了，所有与你产生过任何意思关联的人，都会为你难过 回想一下与母亲共渡的时光，虽然我不知道其中有过多少快乐或悲伤，但这些五味杂陈的经历才造就了独一无二的你不是么，早早地将这些回忆抛弃了，曾经吃过的苦，受过的痛，未免太不值得了 当我们思考死亡时，那些肤浅的物质，人和人之间的纠葛，那些怨恨和欲望都显得不那么重要了，因为此时的心已经被拖向了深渊，一切都是无意义的，越是思考与纠结，越无法从中脱身，你需要寻求帮助，找医生寻求治疗，找人寻求倾诉，趁你还能够保持一定的理智时，你需要自救，从渴望杀掉自己的自己手中拯救你自己，回想那些曾经带给自己快乐的事情，甚至是一点小快乐的小事情，让它们给予你能量，从悬崖边退回来 想想那些因为抑郁症而走掉的人们，张国荣，查斯特-贝宁顿，它们得到的不是解放，而是给世界留下的惋惜，惋惜我们没能好好地帮助过他们，惋惜他们本应该走完的美好人生 |
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44
baojiweicn2 2019-07-08 22:30:04 +08:00 via Android 6
@Jirajine 不懂抑郁症还是不要擅自评价了，很可能会是压倒的最后一个稻草
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45
HuasLeung 2019-07-08 22:30:21 +08:00
活着就有希望
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cabing 2019-07-08 22:36:43 +08:00
时刻记着你还能抢救下。
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48
2kCS5c0b0ITXE5k2 2019-07-08 22:37:45 +08:00
及时看医生 多吃甜食 多运动
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49
Believer 2019-07-08 22:39:54 +08:00
留得青山在，不怕没柴烧
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artandlol 2019-07-08 22:41:44 +08:00 via Android
治愈的表示，每天跑个三公里，然后不瞎想，养只猫或者狗。
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kidlj 2019-07-08 22:42:46 +08:00 via iPhone
You and I we ’ ve been through that, and this is not our fate.
找我聊聊吧，这里不太方便细说。 a2RsaWppYW5AbGl2ZS5jb20= |
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52
barrelsoil 2019-07-08 22:43:53 +08:00 via Android
不是你一个人这样，跑跑步，多出门公园溜溜，会好起来的
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53
skiy 2019-07-08 22:58:18 +08:00 via Android
实在不明白什么是抑郁症啊。如果是我真有了，我是打算去山区支教了过余生算了
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SZP1206 2019-07-08 23:16:18 +08:00 via Android
抑郁症 9 年，今年大三。最美好的年纪经历了抑郁症。一定试试看医生服药，坚持半年后，没有改观再提放弃
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jedicxl 2019-07-08 23:16:40 +08:00 1
只有活着才有输出
游戏就是人生，人生就是游戏 抱着游戏的态度处理人生的苦难，或许能让眼前多些亮光 楼主加油！不要放弃，生命有着无数种可能！ |
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56
z919126592 2019-07-08 23:16:42 +08:00 via Android 1
不管是为什么 都要坚持好好活下去啊
相信自己 很快就会好的 |
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57
732870147 2019-07-08 23:18:32 +08:00 via Android 1
老哥，我知道这种感觉，我曾经也有，不用多说，都懂，请你撑住，望早日找回丢失的兴趣梦想活力
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58
PressOne 2019-07-08 23:19:00 +08:00 via Android
多参加群体运动，多参加体育运动。
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59
Mac 2019-07-08 23:20:40 +08:00 via Android
如果非要追求意义，可以读读王阳明
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60
helloAA OP 3
写了很多，因为限制，都发不了。
感谢大家关心，今夜，我还会撑下去。 也打过几次“ 4001619995 ”，会暂时活下去。 |
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iDontEatCookie 2019-07-08 23:38:59 +08:00
@skiy 那推荐你看看 《活下去的理由》
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Osk 2019-07-08 23:51:39 +08:00 1
楼主不要放弃，加油！建议去正规医院看医生，根据医生的建议接受治疗，不要擅自停药，生病并非全是我们的错，抑郁症有可能是生理方面的原因，而不是我们自己“思维走进死胡同”。
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63
wtdd 2019-07-09 00:03:54 +08:00 1
加油，我们爱你！
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ruandao 2019-07-09 00:06:16 +08:00
神经内科
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GeruzoniAnsasu 2019-07-09 00:31:53 +08:00 1
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doodle77 2019-07-09 00:51:00 +08:00 1
请一定要活下去，一切都会好起来的。
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68
sonicjam 2019-07-09 00:58:46 +08:00
看过医生了吗？
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69
odds 2019-07-09 01:40:43 +08:00 1
1. 去 3 甲医院挂精神科，服药治疗，这是很正常的一种病，现在治疗手段很成熟。
2. 生命的元意义就是活着。 |
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70
Blacate 2019-07-09 01:50:32 +08:00 1
你想想有那么多好吃的还没走尝过 怎么可以随便放弃自己
比方说火锅 烤肉 烧烤 涮肉 小龙虾 皮皮虾 烤全羊 牛排 炸鸡 日料 烤鸭 串串 每周体验一两种 有啥想不开的 |
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71
kkhu2004 2019-07-09 02:00:03 +08:00
试试去禅修吧，周围不少人有抑郁症的去禅修调好了。
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kkhu2004 2019-07-09 02:02:11 +08:00
佛教的世界观也很有意思，自杀后是得不到真正的死亡的。下一世会因为自杀更痛苦。
原始佛教的修行居然就是为了能得到真正的死亡。 不过如果只想调好抑郁症，不用修到这么深。 |
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73
idealhs 2019-07-09 02:07:14 +08:00
不活你难道要死？
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minglanyu 2019-07-09 02:08:49 +08:00
讲道理 996 搞得我快抑郁了
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vincexu 2019-07-09 02:16:55 +08:00 via Android
活着
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76
nicejkkk 2019-07-09 02:18:33 +08:00 via iPhone
别问，问就是要活 世界之大 坚持和幸福有很多
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bloomfielderic 2019-07-09 02:28:34 +08:00
必须吃药啊 配合药物再进行其他形式治疗
会好的 |
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78
HughZadora 2019-07-09 03:23:27 +08:00 via Android 1
無論如何，都請你活下去。
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79
alittlefun 2019-07-09 05:51:54 +08:00 via Android
出去旅旅游吧
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80
18k 2019-07-09 06:12:14 +08:00 via iPhone
遵医嘱
活 |
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ericgui 2019-07-09 06:16:50 +08:00
实在受不了，就吃点氯胺酮吧
氯胺酮会上瘾，但治疗重度抑郁非常有效，已经被多个研究证实了的 |
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82
ericgui 2019-07-09 06:17:46 +08:00
氯胺酮类似物，也就说，有氯胺酮的疗效，但不成瘾，还在研发中。请你稍等几年
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killerv 2019-07-09 07:58:52 +08:00
@Jirajine 你对抑郁症根本一点都不了解，也不要自以为是的做人生导师，不要随便对抑郁症患者做出评价，你根本不知道他们怎么想的，你认为理所应当的在他们看来根本不是这样。
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84
yanyuechuixue 2019-07-09 08:02:27 +08:00
坚持吃药，没关系的。能治愈的。
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Lily0756 2019-07-09 08:21:03 +08:00
你的灵魂没有事，只是你的身体生了病，加油，把你的身体治好。
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geekeroro 2019-07-09 08:26:17 +08:00 1
确诊了吗？一定要多听医生的，好好吃药啊。
我跟你讲，我几年前差点死掉，在 ICU 躺了好久好久，现在也苟活起来了。 都会好起来！ 活着太 TM 好了，在死边缘的时候我真的好怕。 我不专业，你就当个参考。 |
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billwang 2019-07-09 08:29:56 +08:00 1
当然需要，要坚强起来。
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LeungV2 2019-07-09 08:31:59 +08:00
去撸猫撸狗 找人一起 就很开心
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shfanzie 2019-07-09 08:33:13 +08:00 1
活着就有希望
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jeiyatou 2019-07-09 08:35:06 +08:00
至少尝试改变一下，或许会有新的风景。
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xiethan 2019-07-09 08:42:59 +08:00
虽然至今为止的道路绝非一片坦途，但想着正因为活着才有机会感受到痛处，我就成功克服了种种困难---《解忧杂货铺》。成功的方式只有一个，按照自己喜欢的方式度过这一生
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bccoder 2019-07-09 08:44:32 +08:00 via iPhone
为了家人也要活下去呀
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Alonso 2019-07-09 08:48:03 +08:00
请一定要活下去。正念，可以每天读一遍《慈经》
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tutustream 2019-07-09 08:50:13 +08:00
看病啊，我昨天刚去看的
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ironMan1995 2019-07-09 08:55:02 +08:00 via Android
说明你现在肉体上并不累，建议去富士康上班，让每天都感到很疲惫试一试
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fengwei23 2019-07-09 08:55:15 +08:00 1
你来问就是想要活着，请一定要活着呀
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leon2013 2019-07-09 08:56:15 +08:00
去看看心里医生或者比较厉害的中医吧
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tankren 2019-07-09 08:56:59 +08:00
抑郁症要吃药的 生理病变
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