戒烟两年，我算是活明白了

[052678]

高中那会儿，看别人抽烟觉得挺酷，自己也跟着点上了。一开始只是玩玩，后来慢慢上瘾，一天不抽就浑身难受。烟抽多了，咳嗽不断，爬个楼梯都喘，牙也黄了，身上总有股烟味，而且自己还感觉不到，鼻子也习惯了。

两年前，我实在受不了这种状态，下定决心戒烟。刚开始那阵子真难熬：坐立不安、睡不好、脾气还特别差。但咬牙坚持下来，一天天过去，身体慢慢变好了。现在呼吸顺畅了，吃饭也香了，运动也不那么累了

这两年让我明白，抽烟根本不是什么酷，反而是对自己不负责任。现在的我，闻到烟味都会躲远点

[darkway]

戒酒已经坚持 1 个半月的我

[Q980q48Jgj6pRXoO]

抽烟是没事找事

[lqbk]

我基本没瘾 戒了呼吸道会好很多

[Cooky]

长年抽烟造成的脑损伤有大麻的一半

[shmilypeter]

对，其实很多人烟瘾都是初中，中专，高中，当兵这几个阶段，看别人抽烟酷，跟着抽上的。只能说烟这个东西，让你每个月多了三四百支出，伤害了心肺功能，身上还有烟味。

[PalenessIb]

烟酒都是实打实的一级致癌物。尤其抽烟的人，每天有意无意让多少人吸了自己的二手烟。害人害己，没有公德心。

[SiWXie]

岂止是不酷，上厕所闻到烟味，我都想过去吼一嗓子，走路上看到谁抽烟，大都加速从他身边走过去，离得远远的。

[javazero]

说的好 我明天就要戒了

[mrochcnnnnn]

说的好，我从明天开始也要戒烟

[edinina]

好事儿，给 op 大大的赞

[ovtfkw]

说的好 我明天就要戒了

[Lowlife]

说的好，我也要戒酒了

[6AbK2rj2vLBD]

赞

[zeewing]

说的好 我明天就要戒了

[spadger]

戒烟都这么难，最近居然有人要封存吸毒记录

[sosme]

都 2025 了。除了精神小伙，不会还有人会觉得抽烟很 cool or 很 man 吧？

[wzmzw]

我被酒色所伤，竟然如此憔悴。自今日始，戒酒！

[EdmondGUO]

@wzmzw 不戒色吗

[dfdd1811]

小学 3 年级之后，学校经常滚动播出拒绝第一支烟，以及不要跟社会上人混。初高中滚动播出禁毒。我很听劝，30 年了，没人能劝动我吸第一支烟。黄赌毒都不碰，不挑战人类的人性以及脑神经，也不想得性病。

[66Zi2nJk5Z6mdtzj]

一直没理解抽烟的好处，从来不碰烟酒。到家里的亲戚也是一样，我就是个典型。

我的几个表哥跟着那些亲戚关系就好，特别是饭桌上，然后我到现在快 40 了都不敢跟姑父们一桌，不经吃不到一块儿去

[frankilla]

戒烟明年 2 月就 6 年了，除了胖了好几十斤，初期吃完饭特别想抽烟外，没有什么别的感觉。

[zhw2590582]

今天回老家喝酒席，我妈让我去给亲戚派烟，发现很多亲戚都戒烟了，然后我爸最近也戒烟了，看来大家都知道危害了

[Reitzo]

说得好

[Midnight]

说得好，我得赶紧点一支压压惊

[geseacoEX]

烟民是最爱国的一群人

[holy_sin]

想不到抽烟有啥乐趣

[DawnMoon]

@geseacoEX 这是讽刺，别当个真事一样到处说

[Ethan24067]

小时候看别人都抽烟，点爆竹的时候要了一根，偷偷嘬了一口，这什么味完全 get 不到好抽在哪，再往后一点兴趣都没有

[garywill]

楼主和楼上诸位的说戒烟的，支持你们戒烟。抽烟就是害自己又害旁边人，“香烟”这个词本不应有，叫“臭烟”

[kldd529]

我最讨厌的公司厕所里抽烟的人

[xixiv5]

有没有什么戒烟技巧可以分享一下的

[vipfts]

@darkway 抽烟最大的损失其实是吃饭不香了

[DXpro]

抽烟最大问题是。臭 那种臭闻到就想吐... 但抽烟的人自己感受不到。 另外抽烟的人喜欢就着屎味儿抽烟，所以..emmm

[abeacc]

我没有烟瘾怎么说。。

[osilinka]

戒酒差不多 9 年了

起因是出去旅游，all inclusive, 就随便喝

回来以后，肝功能指标异常，不喝酒几个月后恢复正常了

后来就戒酒了

[Vendettar]

每次遇到街上前方抽烟的都要暗暗骂一句, 然后抱着孩子走到他前面去, 这他妈随地大小便一样, 恶心

[ab]

和楼主差不多，我两年一个月

[AbysmalSorrow]

国产烟尤其对身体不好，所以我现在戒烟了，只抽大麻

[cynoa]

烟鬼还有特点，就是习惯性用香水来掩盖烟味， 但是实际上这样香水夹带烟味的气息更加浓厚，甚至比黑人使用的强烈香水让人难以忘怀。有一种臭豆腐的味道。

[fengfisher3]

“这两年让我明白，抽烟根本不是什么酷，反而是对自己不负责任。” --及时止损，为时未晚。加油。

[ZDaYu]

我从五月份戒烟到现在了，感觉确实很不错，就是对周围烟味非常敏感

[bk201]

如果烟民少了估计会推广烟了，毕竟税收大户。

[XuanYuan]

女儿四岁生日的那天我戒的烟，现在她已经 10+岁了。

[iloveoovx]

@AbysmalSorrow 不加烟丝？

[gaigechunfeng]

我踏马现在最恶心抽烟的人。尤其是明知道厕所贴着大字“严禁抽烟”还要在厕所隔间抽烟的吊人。
可以说抽烟的人普遍道德感，公德心都比较差。垃圾，不抽能死？要抽去户外抽啊。

[msn1983aa]

每个人都在抽，雾霾吸入=每天 8 根烟

[shanks]

烟酒都是特别难吃难喝难评的东西，不知道有什么好耍的，不如电子海洛因一根

[evan1]

同戒烟两年多。刚刚看了下最后一次买烟是 23 年 3 月。


但偶尔还是想抽一根。唉。

[Shaar]

好的今天开始戒烟

[2en]

老板就是老烟鬼，和我开会的时候经常在一间小会议室里面疯狂抽烟怎么办

[LeanTide]

@Vendettar 你骂一句算文明的了，我都是咒一句。 特别是我带孩子出门的时候，碰到吸烟的我都诅咒他们。

[shilyx]

抽烟没意义是我从初中就想明白的事。后来高中发了三个誓，不抽烟是最简单能够守住的一个誓言

[chenshun00]

你们别这样， 我还是英美烟草，PM 的股东呢

[loryyang]

恭喜你，人生进入一个新的层次：我觉得好才是好

[soleils]

我和赌毒不共戴天, 黄请发给我

[LianAn]

戒烟打卡 360 天了，不能掉以轻心，前两次也都戒了一年多。但这次不一样的是，完全想不起烟草这件事了，看到别人抽烟也只希望他们早醒悟。

[hohoho]

《这书能让你戒烟》想戒烟的试试看这本书

[karmaisbitch]

@AbysmalSorrow 那很健康了

[bodayw]

@msn1983aa #46

我觉得你是记错了吧。再查查？

雾霾和吸烟比起来，就算只计算可吸入颗粒物的质量，也完全不在一个数量级上啊。

不客气地说，吸烟的人就别计较什么雾霾空气污染了，先戒了烟再说吧。

[cvooc]

@EdmondGUO 一切的戒都是为了更好的色色, 这个真不能戒.

[Anonyrnous]

以前我只抽薄荷烟，还必须是比较猛的薄荷烟，比如万宝路双冰爆。
后来发现我只是为了让喉咙爽，让喉咙有薄荷的爽感，薄荷鼻息就行了，效果远超薄荷烟，还非常便宜。
一盒冰爆的钱用来买薄荷鼻息，一年能吸完算你超级牛逼了……庆幸那时候没染上烟瘾

[cloudzhou]

@msn1983aa 想多了，香烟在室内环境中短时间内产生的 PM2.5 浓度，远高于一般的雾霾天气。

[cabing]

恭喜你

[msn1983aa]

@cloudzhou #62 #62 雾霾暴露时间长，反正都很糟心

[YogaHale]

真的不明白为什么感觉现在年轻人抽烟的比以前还要多了，也许是我老了，不懂吧。走在路上根本无处可躲，感觉路上行人吸烟率能有 30%。

[BingoW]

细细回想，我上学时候不抽烟可能是因为穷，买不起。。